体温が３６，５度から３７度がベスト、とお話してきました。

「食べ物は、薬、薬は食べ物」と若杉先生がおっしゃています。

「今の健康法は間違っている　正しい食事に変えなさい」

例えば冷え症の人は、豆腐と納豆は、食べてはいけない。

とあります。

陰陽で言えば陰性で体を冷やす、豆腐にたくさん含まれているカリウムと言う陰性の元素の働きという。

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